国家体育总局体育科学研究所研究员 徐建方
儿童青少年生性活泼好动，在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身，防止返校后肥胖和近视率的急剧上升。
针对履职不力问题，各级纪检监察机关不断加大问责力度，比如：针对兰州市家庭聚集性疫情防控，对兰州市和西固区卫生健康委、疾控中心进行工作约谈，督促全面细化落实措施，防止再次出现类似疫情。再如：武威市快速响应群众诉求，处置涉疫信访举报。
今年俄总统普京年度记者会共持续了4小时18分钟。据官方统计，共有1895名俄国内外媒体代表报名参加。
甘肃各级纪检监察机关一手抓疫情防控监督，一手抓护航脱贫攻坚。在永靖县，纪委监委成立4个监督检查组深入田间地头，既查防疫责任落实情况，也查群众身边腐败和作风问题，保障地膜、种苗、化肥等春耕物资及时发放，足额供应。(完)
普京在谈及俄国内经济形势时说，俄经济已适应外部冲击，俄卢布更加稳定，受能源价格波动影响减小。俄今年通胀率预计为3.25％，明年初有望降至3％。俄拥有世界领先的数学科研水平，数字科技、人工智能发展优势明显，目前已在金融、无人驾驶等领域应用人工智能技术。
在推进跨境融资新政策实施方面，重庆外汇管理部便利企业开展境外融资，截至2019年末，贸易融资余额突破240亿美元，外债流入增长87%。
期间，华亭市发生一起家庭聚集性新冠肺炎疫情，对10名责任人分别给予组织处理和党纪政务处分，并通报曝光；定西市对疫情防控工作中存在的形式主义官僚主义问题优先办理、快查快办，严肃查处了通渭县平襄镇等个别基层党员干部在疫情防控工作中履职不到位问题，处理14人。
“我们村村委会副主任的儿子在湖北上学，寒假回家，现居家隔离，但是他们家的商铺一直在营业，请你们调查情况。”接到类似问题线索后，武威市纪委监委就立即开展核查。同时，他们紧盯党员、干部和公职人员在疫情防控工作中虚以应付、临危退缩、擅离职守，瞒报、漏报、谎报、迟报疫情，截留、挪用防疫款物等违反疫情防控纪律问题，对受理的信访举报及时分析研判，对属于市直部门管辖的立即移送案管室处置，属于下级纪委监委管辖的即收即转、当日转办，实现涉疫信访举报零暂存、无搁置。
普京说，俄中合作还是保障国际稳定、维护国际法的重要力量。双方将全方位加强战略关系，造福两国人民。目前俄中两国达到前所未有的互信水平，这为推动双边经济合作打下坚实基础。俄中双边贸易额已突破1000亿美元，未来双方将把贸易额提升至2000亿美元。
在谈及俄美和俄欧关系时，他说，美国国会众议院日前通过一系列对俄制裁法案，俄将采取对等措施予以回应。美方不友好行动毫无疑问将影响俄美关系。同时他表示，俄方愿随时同美方达成延长《新削减战略武器条约》有效期的协议，如果该条约失效，军备竞赛将失去管控。他还说，欧盟对俄实施制裁，导致双方承受资金、就业、市场等方面的巨大损失，俄希望俄欧关系尽快实现正常化。
其放宽跨国公司跨境资金集中运营管理准入要求，大幅简化跨国公司资金集中运营管理，截至2019年末，完成对11家跨国公司的业务指导并开展跨境资金结算。
此外，重庆外汇管理部在重庆自贸试验区内开展外汇创新业务也取得积极进展。
重庆外汇管理部称，银行通过跨境金融区块链服务平台办理应收账款融资材料审核仅需20分钟左右，较传统模式节省核验时间90%，融资效率大幅提升，业务背景真实性得到强化。下一步，重庆外汇管理部将持续推进该试点，结合国家西部陆海贸易新通道建设等需求，探索更多新的应用场景，进一步促进跨境结算与投融资便利化。
重庆外汇管理部于2019年3月22日在中国首批开展跨境金融区块链服务平台试点。截至2019年末，15家银行通过跨境金融区块链服务平台为52家企业办理出口应收账款融资365笔、金额合计41亿美元。
儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主，比如做一些听口令的动作，单脚站立、抛球接球，还有钻“山洞”、推“小车”、跳格子、爬行等等。青少年可以加入速度、小力量(如自身体重)，还有心肺耐力练习，如左右两点跑、振臂跳、原地踏步、开合跳、高抬腿、波比跳、仰卧踩单车等。有条件的可以在家里进行小哑铃或者是弹力带的练习。每个动作进行20到30秒，依据身体的素质进行2到4组。